老婆出轨了想挽回婚姻需要注意什麼感觉我做不到

当你的另一半有了新欢，而你又想挽回这段感情时，这部分的争议是比较大的，很多人都觉得没必要。不过客观来说，变心是人的本能，感情里也确实会存在竞争的风险。本着尊重每个人想法的态度，老师整理了这个主题的内容。

关于新欢挽回的内容真的很长，得分四个部分来说，第一，相处过程中伴侣出现新欢如何挽回；第二，你出轨导致的分手如何挽回；第三，分手后前任无缝衔接如何挽回；第四，分手一段时间后前任出现新欢，如何挽回。今天我们先说对第一个部分。

在相处过程中，如果伴侣出现了新欢，而你又想挽回，那么我们要先剔除不必要挽回的情况，比如伴侣出轨的同时还实施暴力，或者联合家人或其他朋友辱骂你，没有一丝愧疚，还觉得都是你的问题等等。我劝你及时止损，没必要去挽回。和这样的人生活几十年实在是心累。

那么，真的遇到这样的问题该如何挽回呢？核心就是两个字——愧疚。行动上就是以退为进，把握好四点基本都能挽回。

第一点：装傻充愣，先分析被出轨的原因。你们要明白，出轨只是感情的结果，不是造成危机的原因。遇到这类情况，不要想着立刻向伴侣摊牌。一般出轨的婚恋关系，本身关系内部矛盾大概是四点问题，比如说两个人在一直处于追逃模式，一个所求无度、另一个吝啬付出；第二点，就是生活模式差距大，没有共同语言；第三是厌倦了、腻了，没有新鲜感；第四也是非常典型的，两个人在一起越来越没有家的感觉。

以上四种原因，你得先思考这段感情变质你的问题是什么。出轨看似是三个人的电影，归根结底还是两个人的问题。当你发觉了原因也知道自己的问题，第一步不是找对方摆事实、讲道理、寻求解决方案。可以说你主动提及原谅对方都是没有用的。因为你是没有办法改变一个人的想法的，只能通过影响。

所以第二点，用自己的行动影响对方的意识，影响伴侣重审你们的关系。比如说过去总是关注对方的一举一动，突然开始给 ta 自由。总是习惯照顾 ta 的你，开始关注自己的成长。从来不做早餐的你，突然开始变着花样为他做早餐。对方每次回家你都不冷不热的，现在准备好拖鞋，关心对方一天的生活。过去你总是素面朝天，现在也开始化妆打扮，注重形象。总之你的状态突然变得独立乐观。老师也提醒一点，这个期间你一定会这么想，凭什么是我要妥协，太不公平了，不过你也要清楚，想挽回的是你啊。

第三点，再怎么挽回前任也要做好两手准备。你一定要注重自我建设，提升经济基础，加强和朋友之间的联系。说白了，一定要降低自己的可得性，抬高自己的惊喜感。没有工作的赶紧去上班，带孩子的要敢撒手，这里我提一点，很多妈妈是不放心孩子给爷爷奶奶带，不要怕，他们也是疼孩子的。孩子不会陪伴你一辈子，伴侣才是。婚姻生活是伴随一生的课题，一心扑在孩子上，到最后损失最大的还是你。

总之，第三点就是要你们先独立起来，如果伴侣执迷不悟，你也有 say no 的底气。不要等到真的无法挽回了，才想起亏待了自己。

第三点，加深愧疚比你求 ta 更有用。举个例子，伴侣突然晚上要出门，或者告诉你晚上加班不回来吃饭，你可以这样说：“哎呀，我特地煲了鸡汤给你补身子耶。晚上回来记得喝哦。”当然你可以更戏精一点，看对方快回来了，就赶紧在沙发上躺着。对方回来以后睡眼惺忪地说，还没吃吧，我给你把饭菜热一下，伴侣一看你都没动筷子，会立刻陷入自责。当然伴侣不在你该吃吃喝喝，真的不要委屈自己，他越自责你就更进一步地表现自己宽容大度。

另外要学会试探，比如说你可以趁对方心情好的时候说：“爆炸新闻啊，昨天我一老同学离婚了，好像说是他老婆或是老公出轨导致的。看不出啊，就是说我以前和你提得那谁。”这个人你可以虚构的，伴侣记不清很正常，何况他现在的注意点都在出轨两个字。接着你可以说：“唉，好好日子不过，你看我老婆或者老公从来都不让我操心。希望咱俩长长久久的。”

其实这个时候你就已经在提醒 ta 了，当然你要装作的确有这回事儿。一般会有两个结果，对方出于愧疚会主动摊开来说，另外呢，对方会考虑和小三之间的关系。如果对方出于愧疚自曝了，你想挽回装也要装作第一次知道这事儿的样子，但是不要发作，你可以沉默不说话。然后直接回撤，没事儿我理解你，那你打算怎么办。你要把选择题丢给对方，无论对方说什么，你都说，我知道我们之间问题的原因巴拉巴拉，你说两三句就行，感情是一辈子的事，我想咱们都需要认真思考一下。

之

后你该怎么生活怎么生活。遵照刚刚说的前两点做。过段时间接着消失，特别是有孩子的，孩子就丢给对方，别忘了哺育下一代伴侣也有一份。得让他明白你也很辛苦，别舍不得。找个理由要出趟远门。相信我，只要你铺垫得好，回头的概率超过 75%。不管伴侣摊不摊牌，你一定要在后期尽可能地关注自己，还有你还要学习亲密关系的正确相处。你们感情越稳定，小三越坐不住。小三越不满足，而你又越临危不乱，挽回的概率才大。

第四点，如果你撞见伴侣出轨，一种呢，是伴侣也正好看见你，距离很近，你就直接上去和颜悦色地挑明关系。比如说：“哎，你是来接我下班的吧，这是你同事呀，顺路我们一起走吧？”当然你也可以掉转头，回去以后，该干嘛干嘛，还是用愧疚大法。

因为会有一种情况，对方只是和小三暧昧，小三也不一定知道你伴侣不是单身。所以你如果立刻发作只会把伴侣往小三那推，小三呢，也会觉得你伴侣出轨是有理由的，想挽回，心里再疼也要忍，只要没抓到实质性的证据，你就不能做出过激的反应，说不定只是他们关系走得近，还没有到那一步，你突然这么大发脾气反而给了他出轨的理由。

另外还有伴侣没发觉的，你和 ta 独处的时候，可以说：“我今天看到你和一个姑娘还是小伙走在一起来着。”伴侣一般都会找理由，你就说：“哦哦，你就说朋友有难，出手帮助很正常，没事儿的。对了，我准备过两天和朋友一起吃饭，你也叫上你朋友吧。”如果伴侣说没有那回事儿，你看错了。你就说：“可能吧，我今天看到一人和你长得特别像，哈哈。我也觉得不是你，我也说嘛，我家亲爱的和异性朋友在一起怎么可能不告诉我，唉，我给你盛完汤去。”也是在加深他的愧疚感。

可能小伙伴觉得好憋屈，我说实话，你表现越过激，越不可能挽回。新欢挽回一定要讲究智取。其实很多小三的苗头你可以直接扼杀在摇篮里，就怕你的反应助长了他们的机会。

这里说个笑话，之前我服务过一个小姑娘，我让她大半夜假装做噩梦惊喜，然后躲在老公怀里装哭说自己梦见老公出轨了，说那个人姓什么，吓得他老公当天就把小三的微信给删了。

好了，说说注意事项，第一个呢，不要和小三直接对质。本来你只想和新欢沟通，希望让对方知难而退，但是你想，如果遇到个厉害的，直接跑到你伴侣面添油加醋怎么办，感情问题始终是你们之间的事儿。

第二，不要找对方父母亲戚沟通解决或者找朋友帮你说话。伴侣很容易直接摆烂或者将你一军。做人留一线，日后好相见。只要你是抱着挽回的态度，事态到非常严重的阶段，切记不要牵扯到第三个人。

第三，也是非常关键的一点，感觉对方有人但是没有实际证据的，不要出言嘲讽或者作闹让对方证明，明明可能没事儿也被你说出事儿了。如果你是在想搜罗证明，那也别让对方知道。真知道什么先决定要不要挽回，你只要想挽回千万别发作。

第四，如果你处于婚姻，并且有孩子。不要让孩子夹在问题之中。你们谈不拢可以选择分开，但是不要在孩子面前说对方的坏话。