如果有一天男人跟你提离婚请别消沉下去做好6件事完美逆袭

自今年以来，由于疫情原因，很多夫妻难得一起在家里朝夕相处了很长时间，这本是增加夫妻感情的好机会，但是没想到却引发了很多家庭矛盾，有的甚至到了离婚的地步。

所有夫妻，在步入婚姻殿堂的时候都充满了幸福美好的幻想，希望一生幸福和和美美。

婚姻中难免磕磕绊绊，但是谁都不会想过会走到离婚这一步。相信大部分女性朋友更困惑，本以为有了孩子，自己可以是夫唱妇随相夫教子的美好生活，但是却在猝不及防的情况下接到了对方的离婚通知，瞬间有种天塌下来的感觉。

随着社会的发展，我国的离婚率越来越高。根据民政部数据显示，自2003年起，中国的离婚率逐年上升，并且较之前相比速度加快。从1987年到2017年，离婚数量从58.1万对上升到437.4万对，增长6.53倍。离婚率由0.55%上涨至3.2%。

在这31年里，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的离婚率下降之外，其余年份离婚率均是增长的形式，并且从2003年开始连续15年上涨。

关于离婚的咨询我也接过很多，多数都是伴侣提出了离婚，而自己还想拯救婚姻，毕竟两个人成家立业是相当不容易的一件事情，有的女性因为自己挽救的方式不对，竟加速了伴侣迫切想要离婚的想法，今天就来聊聊这种情况下怎么拯救婚姻。

在谈方法之前，我们首先来看看导致夫妻离婚的主要根源。经过多年的观察总结，我发现夫妻离婚的根源主要有下面四类：

1

婚内出轨

根据资料显示，我国离婚有50%以上都是因为第三者插足或者对方出轨造成。就算出轨当时没有造成离婚，最后也成为了离婚的首要因素。因为在这种情况下，夫妻的感情就像一面镜子被裂开了一道裂缝，无论用什么样的科技把它粘合在一起，心中的那道裂缝仍然存在，对方的出轨就如心上的一根刺，拔出来很疼，不拨还是很疼。

还有很多人在遭遇出轨之后，利用孩子上学等原因拖住对方因此没有离婚，本以为婚姻就此可以为持续下去，哪里知道当初的解决办法治标不治本，伴侣依然时时刻刻因为各种琐事想要离婚。

2

性格不合

夫妻双方性格相距悬殊太大。比如一个很外向，一个很内向；或者一个依赖性很强，一个独立性很强；类似这种性格的夫妻组合成家庭，如果双方经营不好，不能互相包容，时间长了很容易导致离婚。

在我接触的离婚咨询中，有的夫妻离婚的事件说出来真是哭笑不得。因为妻子有洁癖，对家庭卫生要求比较高，偏偏遇到丈夫很随意，常常进门之后连鞋子都忘了换。于是妻子不断唠叨丈夫，企图把丈夫改造过来。谁知最后惹毛了丈夫，认为自己在家连穿鞋的自由都没有，于是为了获得“在家穿鞋自由”提出离婚。

3

经济问题

经济学中有个概念，经济基础决定上层建筑，其实家庭关系中也是一样。前两年有部很火的电视剧叫《我的前半生》，剧中的罗子君因为相信丈夫会一辈子养他，哪里知道时间长了并非如此，最终走向了离婚的境地。

如果始终只有丈夫一个人工作，随着孩子的到来，家里的开支逐渐增大，抗风险能力逐渐减弱。在这种情况下，丈夫无意中就会有一种优越感，时间长了会产生一种大男子主义；如果之后丈夫的工作中也产生了问题，他也会很无力，需要人帮助。这个时候，如果伴侣不能帮助自己，那么夫妻之间很容易产生矛盾，一旦爆发对方就容易提出离婚。

另一种情况正好相反，女人的收入比男人高，会让男人在家里找不到存在感。时间长了，男人会感觉在家里有一种压力，积压久了就会产生矛盾，最终也会提出离婚。

在这次疫情中，很多夫妻就是因为这个原因决定离婚。因为疫情的原因，创业者亏损的很多，打工者失去工作的也很多，家庭的经济压力变大，争吵、抱怨随之而来，离婚的事情就提上了日程。

4

婆媳关系

在这次疫情中，我接到这种案例也比较多。很多夫妻因为被隔离在老家，不得不跟公公婆婆朝夕相处了很长时间，于是出现了很多以前不曾有的矛盾。

因为生活习惯的不同，因为观念的不同，因为孩子教育方式的不同，两代人之间难免发生隔阂。以前大家不在一起，距离产生美。如今天天在一起，曾经积压的矛盾在某一刻爆发，如果丈夫不好好调节，甚至还站在公婆的一方，夫妻最终走向离婚的地步。

不管是出于哪种原因提出离婚，只要想挽回都有办法，但是要保证方法正确，如果采用了不正确的方法，只会离婚的加速进行。这里，我们先给大家讲讲挽回婚姻的六步曲：

第一步： 找出离婚的根本原因

我在咨询的过程中发现，很多人在提离婚原因的时候总是避重就轻，没有讲出双方分歧的主要原因，而是着眼于引发离婚的某个小事情。

大家要清楚，冰冻三尺非一日之寒，两个人从恋爱到结婚有个过程，从结婚到提出离婚同样有个过程，某个事件只是一个导火索，最终导致对方离婚的原因一定不是因为某一件事。

我们在分析对方提出离婚原因的时候，一定要跳出当下这个事件来看问题，回想一下丈夫最近跟以前是不是有什么变化，或者问下他的同事朋友，他最近的事业是不是出了什么状况。大家要知道，男人跟女人不一样，女人天生爱倾诉，遇到什么事情都爱说，而男人却不一样，遇到什么事情都爱扛着，到一定时候就爆发了。

有人可能要说，如果因为婆媳关系问题或者是出轨问题呢？这种情况也需要分析的。我们要清楚一个道理，不管是婆媳问题还是出轨问题，都能够反映出你们的夫妻关系需要改善的地方。只要你们夫妻关系好了，婆媳问题自然好了，所有父母都希望自己的儿子婚姻和和美美。同样的，只要你们的夫妻关系好了，第三者也就自然退后了，苍蝇不叮无缝蛋嘛。

第二步：寻找合适的外援

很多人也会分析原因，但是分析了原因之后就自己采取措施了，还美其名曰：自己的婚姻只有自己做主。只是她们忘记了一句话，不识庐山真面目，只缘身在此山中。一般人在对方提出离婚的时候情绪都十分低落，这种时候对自己的认识不够全面，也很容易做出错误的决定。

大家要清楚的是，对方已经提出离婚了，你现在的一点错误都可能被对方无限放大，从而加速婚姻的解散。所以，这个时候建议大家先冷静，然后寻找一下外援。找外援有两个目的，一是给自己的情绪找个出口，二是探讨一个挽救的策略。

顺便提醒一下，如果你找的外援不对，是会加速你们离婚的进度的，所以要谨慎而为。这个外援人选，我们建议不要找父母，因为多数父母都会护短，所以不可能站在中立的角度去处理你们的问题，这个人一定是理性且中立看待你们的事情的人，不过一般生活中我们身边这样的人是极少数的，

因此最好的方式是找专业的心理咨询师去帮助你，尤其是在专门处理婚姻情感问题的咨询师能从根源帮你找到核心问题。

第三步：寻找合适的时机跟对方第一次沟通

这种场景我们在很多电影里面看到过，一方提出离婚之后，另一方想沟通都找不到机会，最终选择了忍不住去了对方的单位或者办公室，结果一谈就崩了。

想挽回婚姻沟通是必须进行的一步，但是一定要等到合适的时机，这个过程一定要有足够的耐心。如果时机选择得不对，不仅不会有效果，而且还有可能起反作用。

那么，什么样的时机是好时机呢？

首先：双方要能心平气和地坐下来。不管是谁，心情不好的时候做的决定都不理智。

其次：要避开父母和孩子。父母如果在旁边，难免会出现护短的情况，孩子如果在旁边，有些话也不好说出来。

最后一点：要避开对方工作很忙的时候，比如有人的工作月头月尾都很忙，这时候就不要去谈感情的事情，毕竟男人大多数都以事业为主。

第四步，沟通之后进行总结

对方既然已经提出离婚了，那就证明双方感情的裂痕已经很深了，这样的情况一次沟通是无法改善的，如果没有任何思考和总结再进行沟通，很容易把关系推向僵持的境地，导致离婚变成持久战。

那么，第一次沟通之后，我们要做哪些总结呢？

首先，回顾你们沟通的内容，明白你现在在对方心目中的位置。这一点一定要面对，就算此刻你在对方的心目中没有一点位置，你也得面对这种情况，只有面对了，才能改变。

其次，想想你能做出的改变和你必须就坚持的底线。比如，你可以改变自己开始学习，可以改变自己对他父母的态度，但是你不能接受和别人共享一个丈夫。

最后，仔细分析对方可以做出的让步，同时也要清晰对方的底线。

这个总结其实是对你们现在关系的梳理，经过这个梳理之后，你还要对当初的挽救方案做一下微调，如果能够有人帮忙给点参考意见则更好，做好这个准备之后，你就可以寻找时机进行下一次沟通了。

第五步，再沟通，一次不行再来一次

直到沟通清楚为止

这里要提醒大家的是，任何一次沟通，都要注意沟通时机，不要急于求成。另外一点就是，每次沟通的时候，最好只沟通一个主题。比如，这次我们沟通婆媳关系，那就围绕这个问题进行沟通，不要一下又转到经济问题上面，或者又转到孩子教育上。

挽回一段感情，一般要进行多次沟通，但只要每次沟通都带着诚意，两个人的心就会慢慢靠近。有个小技巧可以告诉大家，在沟通的时候可以适当撒撒娇，在合适的时间甚至可以来点实际的行动，拉拉手，抱一抱，在卧室自然还可以上床。

最忌讳的是，把夫妻的沟通整成政治谈判，条条框框一板一眼，那样谁也受不了，夫妻沟通，重在谈感情讲亲情，不是讲道理划界限。

第六步：浪漫升温

感觉双方的感情沟通到一定时候，就要来点浪漫升温的动作了。做为女性要明白，男人心里都住着一个小男孩，需要女性的大爱。所以，到了一定时候，你就得给点特别的爱。

预定一份特别的礼物，做一次烛光晚餐，规划一次特殊的旅行……总之，这个事情你要花很多心思，用她最喜欢的方式，给他一份特别的惊喜。

在这个过程中，比较忌讳的一点是，放弃自己的底线一味求和，这样反而会让对方轻视你。有人曾经把夫妻关系比喻成跷跷板，最需要的是双方的平衡，我觉得这个比喻很恰当。越是在这个时候，你越是要保持自我，把自己最美的一面展示给他，唤起他当初对你的那份欣赏和爱恋。

讲到这里，夫妻感情的六步曲就到讲完了。

很多人一听到对方喊离婚就怕了，其实这种情况很正常。

钱钟书曾经说过：婚姻就好像是一个围城，外面的人想冲进去，里面的人想冲出来。

即使是最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。只是问题出现了，很多人迎难而上积极解决，很多人要么躲避要么吵闹，最后的解决自然不一样。

希望大家都能拥有和谐幸福的婚姻！

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